Sosiaalisten tilanteiden pelko
Ahdistuneisuuden kierre
Vicious cycle of anxiety
Sosiaalisten tilanteiden pelon taustalla siis yksilön uskomus omasta kykenemättömyydestä sosiaalisissa tilanteissa.
- Ennen ahdistavia ajatuksia aiheuttavaa tilannetta potilaalla ilmenee automaattisia ajatuksia joka aiheuttaa fyysisien oireiden lisääntymistä.
- Tilanteen aikana yksilön fyysiset oireet lisääntyvät ja yksilö turvautuu välttäiskäyttäytymiseen, kuten esim. katsekontaktin välttelyyn
- Jälkikäteen esiintyy negatiivisia ajatuksia omasta suoriutumisesta. Yksilö ryhtyy ruminoimaan omaa toimintaansa.
Hoito
Tyypillisimmät pelottavat tilanteet luetteloidaan ja järjestetään helpoimmasta vaikeimpaan.
- Mielikuva- ja/tai “in vivo” altistus
Tilanteissa aktivoituvat automaattiset ajatukset jäsennetään lauseiksi ja tarkastellaan niiden todenmukaisuutta ja ajattelutavan säilyttämisen tai muuttamisen hyötyjä ja haittoja. Potilaalle voidaan antaa kotitehtäviä esimerkiksi edellisen viikon jännittäviin tilanteisiin liittyen.
Hoidollinen ryhmä on ilmeisen tehokasta sosiaalisen fobian hoidossa. Ryhmä tukee erityisesti tilanteiden vähittäisessä voittamisessa.
Lisää aiheesta:
#Ahdistus on tässä hyvin vahvasti läsnä.
